[...] wielu lat (w reklamie, chcąc wykazać jego moc, porównują do osiągnięć enerdowskich sportowców :). Od tego czasu wszystko poszło do przodu. Jest tam trochę animków, jakieś zioła, enzymy trawienne, i wyciągi bodaj z żółci wołowej tak więc po tym sika się na pomarańczowo. Koleś to brał i przyrostami masy się nie chwalił raczej się wyrzeźbił. To [...]
hmm nie pamietam - w nazwie cos nut bylo - kartonik - 3 listki po 10 przezroczystych kapsulem, import z australii, dystrubutor w polsce, oprocz samego TT sa jakies ziola, koszt 60 zl na kartonie jest w tle ocean a na 1 planie laska w bikini i koles - po weekendzie moge podejsc do sklepu i zapytac...
A po odstawieniu wraca to wszystko do normy? A dlaczego tak sie dzieje? Nie powoduje to ginekomastii czy jakiegos innego sh!tu przypadkiem? :P Dziwne bo przeczytalem w necie ze ten geranium (jako roslina) to: np."Od niedawna wykorzystuje się również antydepresyjne działanie olejku geraniowego. Zmniejsza on wyraźnie napięcia nerwowe, łagodzi [...]
Dobrze Ci napisal wyzej. A wogole powinienes zaczac - przed kuracja od; 1.wypoczynek i wysypianie sie za wszelja cene 2.zminimaluzowac stres do 0 3.dieta- zdrowe odzywianie 4.trening, cardio( tylko nie zarzniecie sie do upadego) 5.witaminy dodac do diety 6.dorzucic ziola typu kozieradki,zenszenie , tribulusy itp 7.podbic tescia naturalnymi [...]
keidys szarłem mete moze to przez to ziola nie pale... "Gdzie nogi??Nastepny "paker" co to nóg nie musi trenowac??A wiesz ze nogi to 30% sukcesu w przyrostach pozostałych grup, np bicepsów i klatki?" tak sie sklada kolego ze nie moge cwiczyc na nogi..bo mam zepol onsyla szlotera tj łuskowate zapalenie stawow kolanowych przez [...]
[...] dodac oliwy- całośc wymieszać, doprawić. Pomidor ma to do siebie że porządne nawilży suchy ryż. Tuńczyka możesz zastąpić kurakiem ( pokroj na paski obtocz w curry i ziołach, usmaż ) bądź chudym schabem/ szynkówką ( przyprawa do wieprzowiny + zioła prowansalskie+ pieprz+ sproszkowana papryka) Dla odmiany możesz zrobic naleśniki i [...]
Wiem co to jest 8-) Taki zmiksowany twaróg. Spokojnie możesz to zajadać;-) Jak wliczysz tę łyżkę miodu do bilansu to możesz dodawać. Możesz też rozważyc zrobienie na słono(warzywa+zioła+pieprz+sól) i wtedy nie musiałbys dawać miodu Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-05 23:44:22
Troche tez to zle napisalem i wyszlo na to ze mozliwe ze tt jest przyczyna gino w co nie wierze , sam mialem pisac ,ze sa to ziola i ciezko tu o jakas przyczyne.Ten temat przypomnial mi moj wlasny jak pisalem / i tematy innych ludzi a post użytkownika ,ktory nie wierzy w to co pisze inna osoba tak jak bylo to ze mna jest troche bulwersujące dla [...]
tcm mozesz dawac przed i po treningu, tak samo mono.. daa bierz na noc (ok. 3g) jezeli w skladzie jest samo daa to dorzuc cos na prolaktyne, np. wit b6 w dawkach 200mg, albo jakies ziola typu: niepokalanek (VITEX) bialko bierz wedlug zapotrzebowania w diecie, moze to byc o kazdej porze
dzieki mietki za referencje... wiesz polecil bym ci lufe ziola przed snem ale nie wolno o tym mowic na sfd wiec nie polece a tak na serio to daruj sobie chemie, nie ma co rozp*****lac sobie cyklu dobowego... tak jak napisal ripper nie wyspisz sie dzis to odespisz jutro... jak chcesz to napij sie cieplego mleka , zjedz cos slodkiego i tyle...
[...] snem (1,5h)gotowane mięso (pierś z kurczaka (100 gr. ) warzywa gotowane (150 gr.) Sałatka warzywno serowa. Ser chudy biały 200gr. dwa pomidory, ogórek zielony, mała cebulka, zioła prowansalskie, pieprz czarny. Drobno pokroić, posypać przyprawami podzielić na 3 porcje i jeść. Takie sałatki można kombinować z innymi warzywami, z tofu lub fetą, [...]
[...] kurczaka tak żeby sie białeczko ścięło i trochę podpiekł. Jak kurczak się smaży to pół szklanki ciepłej wody dodaje dużą łyżeczkę przecieru pomidorowego, no i daje tam zioła prowansalskie, trochę pieprzu i wlewam to do kurczaka i duszę tak z 5-10 min żeby woda trochę odparowała i żeby wszytko przeszło do środka kurczaka :D potem mieszam to [...]
załtw od lekarza combo prestarium + hydroksyzyna. lub skonultuj to z lekarzem. na zioła bym nie liczył zbytnio. suplemacja magnez+wapń aeroby dodatkowo potem po około 6tygodniach taperuj dawki synetyków i zrób kolejny pomiar ciśnienia.
W sumie to dietę jakaś tam prowadzę oraz Ćwiczenia. Płyny: Zero gazowanych, soki, woda niegazowana, zioła. Żywność: Wiele warzyw, mało tłustego mięsa, dużo nabiału i trochę ryby. Ćwiczenia: Rano i wieczorem - 25 pompek, 25 brzuszków, 3 serie po 10 podnoszeń hantelków, prosto, na boki i zginanie rąk :]W sumie takie ćwiczenia na rozgrzewkę. No i [...]
Etam Jaranie ziola nie ma bezposredniego zlego wplywu na treningi (no chyba ze idziesz na niego zbuchany ) Alkohol - co innego... chociaz tez od jednego browara nic Ci nie bedzie. Ja jaram ziolo (ale nie skuna tylko... hmm zapomnialem odmiany - niwazne ale lajtowe niekwaszone naturalne ) na sen, jak jestem bardzo zmeczony a effi trzyma jeszcze [...]
Przykładowy dzień jedzenia: 1. ŚNIADANIE - Corn Flakes - Mleko 1,5% - Łyżka miodu 2. Obiad (1,5h przed treningiem lub 1,5h po treningu) - Pierś z kurczaka bez tłuszczu - Kuskus + trochę oliwy na nią dla tłuszczy - Surówka (jabłko, marchew, olej, sól i pieprz) TRENING 3. Woda + miód po 0,5g na każdy kg masy ciała 4. Kolacja - Tortilla [...]